Corsi online on-demand

Sulla piattaforma online di Fondazione IDI sono disponibili nuovi video corsi dedicati a temi particolarmente sentiti e richiesti dalle aziende.

1) Motivazione e Performance: strategie per il successo e il raggiungimento degli obiettivi - durata 8 ore 

Il lavoro non ti stimola più come una volta? I risultato a cui ambisci sembrano sempre più lontani? Forse, quello che ti manca è un metodo per mettere in relazione la giusta motivazione e performance professionali. 

Questo corso ti insegnerà a comprendere a fondo il funzionamento della motivazione, esplorando cosa la alimenta e come mantenerla costante nel tempo. Imparerai a identificare e superare gli ostacoli che ti trattengono, sviluppando strategie pratiche per allenare la tua resilienza e rafforzare l'autoefficacia. Sarai guidato nel processo di goal setting per definire obiettivi chiari e raggiungibili, anche in situazioni di cambiamento.

 

2) Resilienza Professionale: strategie per gestire lo stress e migliorare il benessere personale - durata 8 ore

"Resilienza è una delle parole più usate degli ultimi anni. Ma cosa significa, davvero, al lato pratico? E come può essere efficacemente sfruttata per migliorare la nostra vita quotidiana al lavoro?

Questo corso ti insegnerà a identificare i fattori di stress, gestire il tempo in modo efficace, migliorare la tua alimentazione e adottare tecniche di rilassamento. Imparerai a integrare semplici pratiche nella tua routine quotidiana per prenderti cura di te stesso, aumentare la tua energia e migliorare il tuo benessere generale nella vita personale e professionale.

Strutturati in unità di 10-15 minuti ciascuna, permettono di ottimizzare i tempi e massimizare l'effort.

Che tu sia in ufficio, in pausa pranzo, sul divano di casa o persino in viaggio. 

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